አንጎልን የሚጎዱ ልምዶችአንጎልዎ በጣም አስፈላጊ የሰውነትዎ ክፍል እንደሆነ ግልጽ ነው። ከሰውነትዎ ትላልቅ አካላት አንዱ ሲሆን…

አንጎልን የሚጎዱ ልምዶች
አንጎልዎ በጣም አስፈላጊ የሰውነትዎ ክፍል እንደሆነ ግልጽ ነው። ከሰውነትዎ ትላልቅ አካላት አንዱ ሲሆን ለእያንዳንዱ ተግባር ዋነኛው የቁጥጥር ማዕከል ነው። ነገር ግን በሚያስገርም ሁኔታ ስስ እና በቀላሉ ሊጎዳ የሚችል ነው።
ዋነኞቹ አንጎልን የሚጎዱ የተለመዱ ልምዶች የሚከተሉት ናቸው፦
🔹ቁርስ መዝለል
🔹ከፍተኛ ስኳር ፍጆታ
🔹የእንቅልፍ እጥረት
🔹በህመም ወቅት አንጎልን ማድከም (መስራት)
🔹ማጨስ
🔹ከልክ በላይ መመገብ
🔹በቂ የውሃ ፍጆታ አለመኖር
@seledadotio
@seledadotio